Passivitet och impulskontroll
Det handlar om förmågan att självreglera och hitta lugnet.
Att kunna koppla av och vänta är lika viktigt som att kunna sitta, gå i koppel eller komma på inkallning. Passivitet och impulskontroll handlar om att hunden klarar att vara stilla, lugn och vänta på sin tur - även när något spännande händer. Det är grunden till ett harmoniskt liv tillsammans.
__________
Vad menas egentligen med passivitet?
Passivitet betyder inte att hunden “ger upp” eller “ska ligga still för att du säger det”, utan att den själv hittar lugnet. Den klarar att ligga still utan ständig styrning, och kan vila även om det händer saker runtomkring. Det handlar om självreglering - att nervsystemet får chans att gå ner i varv och återhämta sig.
För vissa hundar (särskilt unga, intensiva eller reaktiva individer) är det här bland det svåraste som finns. De vill göra rätt - men kroppen och känslan hinner före tanken.
_________
Vad är impulskontroll - och varför är det så svårt?
Impulskontroll handlar om att kunna hejda sig - att inte kasta sig fram, inte skälla direkt, inte rusa mot något spännande. För oss människor kan det jämföras med att stå i kö till glasskiosken en varm dag och låta andra gå före utan att protestera.
Hundar med stark jaktinstinkt, hög aktivitetsnivå eller lättstressad personlighet har ofta svårare för impulskontroll. Det beror inte på olydnad utan på biologi och känslor. Impulskontroll är en färskvara - den måste tränas i små doser, i rätt sinnesstämning och under rätt förutsättningar.
_________
Varför är det så viktigt att träna?
Utan passivitet och impulskontroll blir vardagen ofta stressig för både hund och ägare. Hunden måste hela tiden göra något - dra, skälla, springa, tigga, hoppa, gnälla. Den hinner aldrig riktigt slappna av, och stressen kan byggas upp till frustration eller reaktivitet.
När hunden däremot lär sig vänta, välja och vila får du:
en mer balanserad hund med lägre stressnivåer
bättre fokus i träning och vardag
färre reaktiva utbrott
lättare hantering i alla situationer - från fika på café till möten med andra hundar
Kort sagt: en hund som kan vara lugn mellan aktiviteter blir också bättre under aktiviteter.
__________
Hur tränar jag passivitet och impulskontroll?
Här handlar det om att hjälpa hunden att lyckas - inte tvinga fram stillhet. Lugnet ska komma inifrån, inte bero på att vi håller fast eller säger “nej!”.
Börja enkelt
Välj lugn miljö.
Ha hunden i koppel.
Sitt själv stilla - läs, drick kaffe, andas.
Belöna alla lugna val: att hunden står still, sätter sig, lägger sig, suckar, tittar bort från det som stör.
Ignorera små rörelser eller ljud - vänta in avslappning.
Använd rätt belöning:
Lugna belöningar för lugnt beteende.
Godis som hunden slickar eller tuggar på (tuggpinne, ben, slickmatta). Gärna matbelöning som tar tid att få i sig.
Mjuk, låg röst.
Ingen livlig lek som belöning under dessa övningar.
Träna impulskontroll i korta pass:
Hålla kontroll trots att du rullar en boll.
Vänta på tillåtelse att gå ut genom dörren eller hoppa ur bilen.
Kunna ta ett steg bort från favoritleksaken innan den blir tillgänglig.
Allt handlar om att låta hunden lyckas med att välja rätt - och belöna det valet.
________
Hur försvårar jag träningen?
När hunden klarar lugnet i enkla situationer kan du öka utmaningen gradvis. Var noga med att hunden klarar nivån 8 av 10 gånger i varje steg innan du fortsätter. Då ger du verkligen hunden en chans att lyckas.
Miljö: börja hemma, flytta sedan till trädgården, en stor parkering, skogen, caféet.
Tid: öka från 5 sekunder till 30, sedan till några minuter.
Störning: andra hundar, människor, rörelser, ljud - en i taget.
Avstånd: låt störningen komma närmare först när hunden är trygg på längre håll.
Din rörelse: gå några steg bort, kom tillbaka, variera tempo.
Tänk alltid “en svårighet i taget” - och gå alltid tillbaka ett eller två steg om hunden tappar fokus eller blir stressad.
__________
Checklista - Passivitet & impulskontroll
Hunden kan ligga eller sitta still i lugn miljö utan att jag aktivt styr den.
Hunden kan vänta på sin tur utan gnäll, drag eller pip.
Hunden kan vila på filt eller vid mina fötter i korta stunder.
Hunden klarar av att jag rör mig lugnt omkring utan att resa sig direkt.
Jag har hittat lugnande belöningar som hjälper hunden komma ner i varv.
_________